Tak ale czytałeś co gościu napisał? spada teść do zera, czym go niby mam podnieść pod koniec cyklu? zma? wiem , że sam prop to luzik, ale chodzi już w tym momencie o gospodarkę teścia. Są przecież przypadki, że ludzie schodzili poniżej wagi od której zaczynali! OSTATECZNIE! co proponujesz pod koniec cyklu na propie, już nie chodzi o masę czy [...]
[...] sport to sport i zwycięża najlepszy). Ale to nie w tym roku. A co do możliwości ogólnomotorycznych (kóryś z Was napisał że za jakiś czas kulturyści nie będą mogli chodzić( przepraszam nie pamiętam nicka)), zauważcie że dorian sam zrezygnował gdyż jego organizm nie wytrzymywał juz, miał zbyt wiele poważnych konuzji, ronnie mimo większej [...]
[...] żaden logicznie myślący dietetyk nie obcina kalorii o połowę! Ale widać tutaj liczy się efekt na wadze, więc tak jak pisałem pewnie takowy by był tylko raczej nie o to chodzi. Nie mam nic przeciwko pieczeniu w rękawie, napisałem o tym tylko dlatego iż w Twojej diecie występowało to dość często. Posiłki tak przyrządzone są faktycznie [...]
[...] samą siebie@@-)koleś na siłowni mówi do mnie: -robiłaś już "free weights"? ja na to - co "three weeks"? - nie "free weights" myślę sobie jakie 3 tygodnie, o co mu k...chodzi@-| i mówię -ale co "three weeks"? po chwili większego zastanowienia.......aaaaaa "free weights" po czym koleś spojrzał jak na wariatke, odszedł i nie zadawał już [...]
[...] dziewczyny z którą piszesz bo źle na tym wyjdziesz!! zobaczymy czy będziesz taki cwaniak jak Cię dojade szczawiu! Ja 21:46:12 z glowa w porzadku...? napisz wprost o co Ci chodzi a nie jedziesz jakimis prostackimi ogrodkami... ******* 21:47:26 na ogrudku to cie zakopią jak cie dojade! wiem ze mieszkasz na rzecznej cwaniaku Ja 21:48:03 tak na [...]
Bodajże pierwszy stack jaki brałem w życiu i było to ładne parę lat temu. Jeśli chodzi o efekty to z tego co pamiętam były niezłe. Moje podniebienie nie jest wybredne i była to jedyna odżywka, która mi naprawdę nie smakowała, mowie o gumie balonowej.
[...] co trening. Nie walcz o powtorzenia. Jesli na pierwszym treningu zrobisz: 5*0/ 5*1,25/ 4*2,5/ 3*3,75/1*5 to za tydzien zrob 5*1,25/ 5*2,5/ 4*3,75/ 3*5/1*6,25 Dodawaj powtorzenia tylko wtedy gdy czujesz ze masz 2-3 razy za duza rezerwe. Rob to cwiczenie bez zmian przez najblizsze 40 treningow na grzbiet a bedziesz robil 50 kg . O to chodzi
[...] z mojej strony. Napisałeś w dniu treningu bicepsów zeby dorzucić unoszenie sztangielek w opadzie, ale to ćwiczenie już jest przy treningu barków, wiec nie wiem o co tu chodzi. Po drugie mówisz że za dużo na plecy wiosłowania, ale przecież najszersze grzbietu to duża partia miesniowa i na siłe powinno być jakieś 8-10 serii, a tu wyszło po [...]
Nie o to chodzi ze nie daje rady, od 2 tygodni nie robiłem przysiadów sumo i mniemam, iż przy pierwszej serii naciagnalem sobie miesnie... stad pozniej skurcze i dyskomfort przy siadaniu... z czasem serii i ciezarkow bedzie coraz więcej Co do dociągania... przeciez napisałem ze łatwo poszło łącznie z ostatnia seria, uwazam tak jak mowisz - 15 [...]
i o to chodzi, wyrozniamy sie, jestesmy wieksi, sprawniejsni, silniejsi, seksowniejsi i pewniejsi siebie. idziesz chodnikiem kobiety patrza sie prosto w oczy z mysla "ale bym go brala", ty patrzysz na nia "ale bym ja rznal". a co do tych zazdrosnikow co wytykaja palcami: oni sie smieja ze jestes inny, ty sie smiejesz ze sa tacy [...]
[...] the ones cutting with industrial poisions. -------------------- to wynik badan proszku do produkcji trenu (sadze, ze koles gdzies z wielkiej azji to ciagnie). dlatego nie bije underow, za malutkim wyjatkiem propa, ale tylko na wejscie/zejscie z aptecznych testow. to post z przed kilku stron Chudziny o co w nim chodzi ? w tym tekście ? po ang
[...] i oddalenie drogi do TSa może i o 2 lata dlatego to nie jest żaden strach przed Huntem tylko rozwaga i nie lekceważy jego stójki. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-07 11:15:17 w oczywisty sposób widze ze nie rozumiesz,o co mi chodzi, ale ok.trudno.nie chce mi sie pisac od poczatku Zmieniony przez - lex levis w dniu 2013-05-07 21:20:24
Sava9e co Cię to obchodzi, czy ja nadużywam ibupromu? Argument komunisty. Nawet, jeśli ceny leków nie wzrosną to i tak koszt nabycia będzie większy, jeśli mieszkaniec małej miejscowości będzie musiał pokonać dłuższą drogę do oddalonej apteki niż do lokalnego sklepu/stacji jak wcześniej. Proste. Ale ceny oczywiście wzrosną a już na pewno zarobki [...]
[...] coraz mniej. Przyjdą muslimy i zaczną się mnożyć. Będziemy mieli w Europie papkę różnych ludzi, do czasu, gdy muslimów będzie na tyle dużo, że przejmą stery. Nie wiem co chodzi po głowie tym ludziom, którzy do tego dążą. Może jeszcze się to zmieni i zamiast: wolności, równości i braterstwa będziemy mieli wartości takie jak praca, rodzina i [...]
[...] walką. "Kto wie, prawda? Wszystko zależy od rozrywki, tego, co ludzie chcą zobaczyć", powiedział Brown o czwartej walce Poirer vs McGregor. "Przemawiają pieniądze. Ale chodzi mi o to, że on będzie przez jakiś czas poza rywalizacją, więc nie przewiduję tego w najbliższym czasie i myślę, że jest kilka innych rzeczy, którymi Dustin chce się [...]
[...] 10-12 serii MAKS na triceps by wystarczyło w takim planie, jeżeli masz na niego priorytet, a ty masz tyle na jednej sesji treningowej,a nie tygodniowo. Jeżeli o barki chodzi-o wiele bardziej produktownym ćwiczeniem byłoby wyciskanie żołnierskie stojąc, albo push-press. Podciąganie wzdłuż tułowia radziłbym zrobić sztangielkami-o wiele [...]
Nikt nie napisal, ze jest do dupy. Jest do dupy bez wspomagania. Ze wspomaganiem to najlepszy system na swiecie. Same mister olimpie go stosuja. Co do ilosci powtorzen chodzilo o objetosc ogolna bo taka stosuje sie w HST. Zakres powtorzen dla serii zmienia sie w zaleznosci od minicyklu do 5 do 15 powt.. W HST nie ma czegos takiego jak liczba powt. [...]
[...] ma obycie medialne. I zdaje sie, ze wie o co kaman. I ze nalezy naprawde zrobic cos duzego, by wyjsc z cienia Golota - Saleta. To sie udalo. I o walce Szpilki sie mowi. Czyli moze jednak chlopak sie spial dla ogladalnosci. I wcale nie bronil honoru gita. Czy tam jak to zwal... Zawiesic nie zawiesza. Ale bedzie glosno w mediach. A o to chodzi.
O co wam chodzi z tymi płatkami? Przecież to najlepsze źródło węglowodanów. Wolałbym usłyszeć jakieś rady bądź uzasadnioną krytykę a nie jakieś uhy ehy które mi w żaden sposób nie pomogą
oska ty do mnie pisałas teraz aśka H..... czy ktos se jakies ...? a jak tak to nie wiem o co ci chodzi z tym email co ex? napisałem "ok" o co kaman? jak nie ty to nie wazne ...
Redukcja wagi 20kg !
